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Pedagogía

Por Luz Wilson - 16 de Febrero, 2008, 12:43, Categoría: General

Por el MAESTRO AIVANHOV


"Las explicaciones nunca tienen un gran valor pedagógico. En pedagogía, el único medio verdaderamente eficaz es el ejemplo. Mostradles a los niños lo que deben hacer, hacedlo delante de ellos sin decir nada. Mostradles cómo se limpia, cómo se lava, cómo se arreglan las cosas, cómo se pone orden, cómo se preparan las comidas… Los niños son como pequeños monos: en cuanto os ven hacer algo, se sienten impulsados a imitaros.
La verdadera pedagogía es ser modelos. Basta con ser modelos para ser grandes pedagogos; los niños quizá no comprendan nada, pero os imitan. No sirve de nada darles explicaciones o sermonearles, mostradles cómo actuar, y harán como vosotros, e incluso mejor y más rápidamente que vosotros. Toda la pedagogía se resume en una sola palabra: ejemplo."


Omraam Mikhaël Aïvanhov



2)     Pensamiento seleccionado: martes 20 de febrero de 2001


"Cuando los padres dan una orden a su hijo, deben exigir que éste obedezca; si no, el niño se dará cuenta de que sus padres no tienen ni voluntad, ni firmeza, y esta imagen que tendrá de ellos perjudicará a su buen desarrollo. Evidentemente, hay casos en los que esta intransigencia puede ser nociva. Supongamos que el hijo tenga unas necesidades de naturaleza espiritual, y que sus padres le impiden realizar este ideal porque éste sobrepasa demasiado su nivel de comprensión: si se muestran inflexibles, pueden hacerle mucho daño. Por eso, antes de pronunciarse, un padre, una madre, deben medir bien las consecuencias de sus exigencias y plantearse la cuestión: "¿Acaso le pido algo bueno, justo, divino? ¿Es esto lo que su alma desea, lo que quiere profundamente, o será malo para su evolución?" Sólo después de haber reflexionado bien, después de haber visto y comprendido claramente lo que será bueno para el hijo, los padres pueden dar una orden, conceder un permiso, o negarse de forma categórica, irrevocable, y entonces el hijo deberá someterse."


3)    Pensamiento seleccionado: martes 16 de abril de 2002

"¡Para cuántos adultos la educación consiste en imponer a los jóvenes cualidades morales que, a menudo, ellos mismos no poseen y de las cuales no pueden dar ejemplo! Y enseguida se extrañan de no ser obedecidos ni respetados. Es normal. Un verdadero pedagogo debe vivir de acuerdo con las cualidades y las virtudes que quiere enseñar a fin de que emane de él algo estimulante, contagioso e irresistible. Un verdadero poeta, un verdadero músico, impulsa a los demás a convertirse en poetas o músicos. Un verdadero portador de amor abre el corazón de todos los que le rodean. Un general audaz, lleno de bravura, influye en sus soldados: estos se lanzan al asalto y consiguen la victoria. Imaginad a un vago, a un temeroso que grita "¡adelante!", con voz temblorosa: nadie le seguirá. Los educadores dicen: "Hay que ser bueno, hay que ser honesto...", pero ellos no lo son. ¿Qué influencia pueden tener sobre las jóvenes generaciones?"



4)    Pensamiento seleccionado: viernes 13 de septiembre de 2002

"La primera necesidad de un ser humano es actuar, manifestarse. Por ello, ya desde muy jóvenes, los niños tienen el deseo de hacer algo, quieren realizar sin saber muy bien el qué. Cuando más tarde lo saben mejor, no ven con claridad en qué aventura sus deseos les van a arrastrar. Para que sus proyectos sean benéficos, tienen necesidad de una luz que desgraciadamente no encontrarán en la universidad, sino únicamente en una enseñanza iniciática, porque es la única que puede enseñar las verdades de la vida. Sin la Ciencia iniciática, los humanos están condenados a dejar esta tierra haciendo un gran descubrimiento, sí, un descubrimiento deslumbrante: ¡qué no han comprendido nada de la vida! He ahí un importante descubrimiento, pero en ese momento ya no les sirve de gran cosa y se lo llevan con ellos al otro lado. Yo diría pues a la juventud: "No pidáis más que una cosa en la vida: que la Providencia os ponga frente a las verdades de la Ciencia iniciática, y estaréis salvados.""

Omraam Mikhaël Aïvanhov


5)    Pensamiento seleccionado: viernes 21 de mayo de 2004


"¿Cuántos padres y educadores conocen la diferencia que existe entre el amor y la debilidad? No saben mostrar a sus hijos que existen leyes irreductibles ante las cuales todos están obligados a inclinarse, tanto si se es joven o adulto. «Pero ¿y si lloran estos pobres niños?» ¡Qué lloren! Deben comprender que todo el mundo está obligado a someterse a estas leyes. Cuando un niño llora, todos están dispuestos a ceder para que este hijo querido no sea desgraciado. Pues bien, entonces se acabó, siempre terminarán cediendo y son ellos, padres y educadores, quienes sufrirán porque han confundido el amor con la debilidad. ¿Llora? Pues bien que llore un poco, ejercita de esta manera sus cuerdas vocales, y durante este tiempo comprende también que hay unas leyes que deben ser conocidas y respetadas."

Omraam Mikhaël Aïvanhov


6)    Pensamiento seleccionado: martes 9 de septiembre de 2003

"Con el pretexto de no hacerlos sufrir, a menudo los padres fomentan vicios en sus hijos. Tan pronto los ven un poco afligidos para realizar lo que se les pide, se sienten turbados e intervienen para evitarles estos esfuerzos. En realidad, los niños tienen tantos recursos, tanta resistencia, que olvidan muy rápidamente estos pequeños disgustos; lo que permanecerá en ellos, es el sentido del esfuerzo que contribuirá a formar su carácter. Esto es de lo que sus padres deben preocuparse. Si, al contrario, siempre están allí vigilando, y preocupándose, diciendo: "¡Oh, pobre! No hay que forzarle, no es necesario que sufra", con el fin de evitarle algunas pequeñas penas, lo volverán perezoso, débil, egoísta, caprichoso. Si verdaderamente quieren a sus hijos, si se preocupan por su correcta evolución, deben permitir que se disguste un poco - lo digo bien: un poco - y que sufran con ellos si es necesario, sabiendo que la verdadera educación es saber dar a los hijos el sentido del esfuerzo."

Omraam Mikhaël Aïvanhov


7)  ensamiento seleccionado: sábado 23 de septiembre de 2000

"Es importante dar a los niños el sentido del mundo divino desde su más tierna edad. Para ello podemos empezar por hablarles de las jerarquías angélicas tratando de ponernos al nivel del niño. No se trata, evidentemente, de que le enumeremos todos los nombres cabalísticos del Árbol sefirótico, pero es posible hacerle comprender la noción de jerarquía diciéndole: «Mira, por encima de los animales están los hombres que son más razonables, más inteligentes», y le explicamos porqué. «Y entre los hombres hay algunos que sobrepasan a los demás: son mejores o más sabios.» El niño reconoce que es verdad. «¿Y por qué no podría haber también unos seres que sobrepasasen incluso a los hombres mejores y más sabios?» El niño lo acepta, y de esta manera empieza a tener nociones de la existencia de los Ángeles, de los Arcángeles, y de todas las entidades de las jerarquías espirituales. Un niño que haya sido educado de esta forma, verá más tarde, la inteligencia y la vida por todas partes y se volverá él mismo cada vez más inteligente y vivo."

Omraam Mikhaël Aïvanhov


8)    Pensamiento seleccionado: viernes 21 de mayo de 2004


"¿Cuántos padres y educadores conocen la diferencia que existe entre el amor y la debilidad? No saben mostrar a sus hijos que existen leyes irreductibles ante las cuales todos están obligados a inclinarse, tanto si se es joven o adulto. «Pero ¿y si lloran estos pobres niños?» ¡Qué lloren! Deben comprender que todo el mundo está obligado a someterse a estas leyes. Cuando un niño llora, todos están dispuestos a ceder para que este hijo querido no sea desgraciado. Pues bien, entonces se acabó, siempre terminarán cediendo y son ellos, padres y educadores, quienes sufrirán porque han confundido el amor con la debilidad. ¿Llora? Pues bien que llore un poco, ejercita de esta manera sus cuerdas vocales, y durante este tiempo comprende también que hay unas leyes que deben ser conocidas y respetadas."

Omraam Mikhaël Aïvanhov


9)    Pensamiento seleccionado: sábado 3 de septiembre de 2005

"¿Por qué se dan tantos suicidios y muertes accidentales entre los adolescentes? El paso de la infancia a la adolescencia está marcado por grandes cambios físicos, fisiológicos, y también psíquicos; y como los adolescentes no saben canalizar sus energías, en el momento en que la vida comienza a manifestarse con más fuerza en ellos, corren peligro de muerte. Y es ahí donde los padres tienen grandes responsabilidades. Recordando sus propias experiencias de adolescentes, con varios años de antelación, deberían pensar en este periodo de crisis que sus hijos inevitablemente atravesarán con el fin de ser capaces de proporcionarles, ya ahora, los elementos necesarios para superarla. Pero en cambio ¿qué pasa en realidad? Cuando llega el momento, completamente desbordados por los acontecimientos, los padres dejan que las cosas vayan por su curso diciendo que después de un período difícil todo terminará arreglándose. Hacen exactamente como los animales quienes, ellos también, después de un cierto periodo, abandonan a sus crías en la naturaleza: sobrevivirán o no sobrevivirán, ya se verá. Y en efecto: ¡las cosas que se ven!"

Omraam Mikhaël Aïvanhov


10)     Pensamiento seleccionado: lunes 28 de noviembre de 2005

"Desde la mañana hasta la noche, e incluso a veces durante la noche, el niño recién nacido reclama toda la atención y cuidados de su madre. Pero antes de ocuparse de su hijo, la madre debe primeramente, con el pensamiento, acercarse a Dios con el fin de ponerse en contacto con la vida celestial. Porque el verdadero amor maternal no se limita a velar por el bienestar físico de un niño: darle el pecho, vestirle, lavarle, acostarle... La madre debe introducir en todo lo que hace por él elementos espirituales. Si se conforma con preocupaciones ordinarias para su hijo, hará de él un ser ordinario, porque no le habrá aportado nada de la presencia divina. Para poder verdaderamente alimentar y educar a su hijo, es necesario que se acerque a Dios diciendo: «Señor, vengo a Ti, para que me des para mi hijo la luz, el amor, la salud y la belleza del Cielo.» Así es
cómo podrá irradiar sobre su hijo las partículas puras y luminosas que harán de él un ser excepcional."

Omraam Mikhaël Aïvanhov


11)  
Pensamiento seleccionado: sábado 3 de septiembre de 2005

"¿Por qué se dan tantos suicidios y muertes accidentales entre los adolescentes? El paso de la infancia a la adolescencia está marcado por grandes cambios físicos, fisiológicos, y también psíquicos; y como los adolescentes no saben canalizar sus energías, en el momento en que la vida comienza a manifestarse con más fuerza en ellos, corren peligro de muerte. Y es ahí donde los padres tienen grandes responsabilidades. Recordando sus propias experiencias de adolescentes, con varios años de antelación, deberían pensar en este periodo de crisis que sus hijos inevitablemente atravesarán con el fin de ser capaces de proporcionarles, ya ahora, los elementos necesarios para superarla. Pero en cambio ¿qué pasa en realidad? Cuando llega el momento, completamente desbordados por los acontecimientos, los padres dejan que las cosas vayan por su curso diciendo que después de un período difícil todo terminará arreglándose. Hacen exactamente como los animales quienes, ellos también, después de un cierto periodo, abandonan a sus crías en la naturaleza: sobrevivirán o no sobrevivirán, ya se verá. Y en efecto: ¡las cosas que se ven!"
Omraam Mikhaël Aïvanhov


12)  
Pensamiento seleccionado: viernes 14 de noviembre de 2003

"Los adultos dan un muy mal consejo a los jóvenes cuando les dicen: "¡Apresuraos en aprovechar la juventud porque ésta no dura, y si supiérais lo rápido que pasa!" Es cierto, su juventud pasó muy deprisa, pero ¿por qué? Pues bien, precisamente porque cuando eran jóvenes, escucharon estos consejos perniciosos y se apresuraron en divertirse, en gozar de todos los placeres: ¡ésta es la mejor manera de perder su lozanía! Así pues, evidentemente, como los hechos son así, las personas obtienen sus conclusiones. Sí, pero si los hechos son lo que son, es debido a que no han sabido previamente observar bien y razonar en consecuencia.
Entonces, esto es lo que yo diría por mi parte a la juventud. Si trabajáis para la luz, para un alto ideal, cuando más avancéis en edad, más vivos y expresivos seréis. Incluso adquiriréis una vida y una expresividad que no teníais cuando erais mucho más jóvenes. Evidentemente, caminaréis un poco más encorvados, tendréis algunas arrugas más, cabellos blancos, pero no os detengáis en eso: dejad que vuestro cuerpo envejezca tranquilamente y pensad que vuestra alma aún puede manifestarse a través de él con una juventud extraordinaria."
Omraam Mikhaël Aïvanhov



13)    
Pensamiento seleccionado: viernes 21 de mayo de 2004

"¿Cuántos padres y educadores conocen la diferencia que existe entre el amor y la debilidad? No saben mostrar a sus hijos que existen leyes irreductibles ante las cuales todos están obligados a inclinarse, tanto si se es joven o adulto. «Pero ¿y si lloran estos pobres niños?» ¡Qué lloren! Deben comprender que todo el mundo está obligado a someterse a estas leyes. Cuando un niño llora, todos están dispuestos a ceder para que este hijo querido no sea desgraciado. Pues bien, entonces se acabó, siempre terminarán cediendo y son ellos, padres y educadores, quienes sufrirán porque han confundido el amor con la debilidad. ¿Llora? Pues bien que llore un poco, ejercita de esta manera sus cuerdas vocales, y durante este tiempo comprende también que hay unas leyes que deben ser conocidas y respetadas."
Omraam Mikhaël Aïvanhov


14)    Pensamiento seleccionado: sábado 1 de Octubre de 2005

"No podemos reprochar a los padres el deseo para sus hijos de bienestar y éxito; evidentemente les impulsa a ello su amor. Pero este amor no siempre es sabio, porque no considera la verdadera evolución de los hijos. Ciertamente, no es que los padres deban desear que sus hijos sufran para evolucionar, esto no les incumbe a ellos. Sólo deben desear que estos niños lleguen a convertirse en bienhechores de la humanidad, y es el Cielo quien decidirá qué tipo de experiencias deberán pasar para lograrlo. Quizás les envíe enfermedades, enemigos, humillaciones, pero no tiene importancia. Si los padres saben cómo aconsejar y apoyar a sus hijos a través de las pruebas, en vez de querer evitárselas a toda costa, estos niños llegarán muy lejos, tan lejos que un día no quedará ni huella de estas pruebas. Los padres aman a sus hijos; pero los hijos a quienes, por amor, se les protege contra todas las dificultades se convierten en seres débiles, insignificantes, eso es todo."
Omraam Mikhaël Aïvanhov


15)   
Pensamiento seleccionado: sábado 13 de noviembre de 2004

"Ciertos «pedagogos» para justificar la desobediencia y la grosería de los niños y adolescentes dicen que como son más inteligentes y dotados que sus padres, es normal que los jóvenes se enfrenten con ellos. Sucede que, en efecto, podamos encontrar niños excepcionales, pero estos son casos extremadamente raros; y no es cierto que la mayoría de los niños sean genios que tienen razón cuando se rebelan contra unos padres embrutecidos. No, y primero hay que saber que, el hecho de que un niño haya nacido en tal o cual familia, es porque existe una causa, porque nada sucede por casualidad, los Señores de los destinos actúan con sabiduría y justicia. Y ahora que está aquí, es demasiado tarde para juzgar esta situación. Si es tan genial, ¿por qué se ha encarnado en una familia de embrutecidos? Si ha venido aquí, es precisamente para realizar un cursillo especial, y este cursillo consiste en primer lugar en aceptar a sus padres. Después ya se verá... Puesto que pertenece a esta familia, es necesario que comience por tratar de vivir en armonía con ella. Cuando haya dado pruebas de su verdadera superioridad, podrá hacer lo que quiera, pero no antes."
Omraam Mikhaël Aïvanhov



16)   
Pensamiento seleccionado: jueves 25 de mayo de 2000

"El cuerpo astral, que es en el ser humano la sede de los sentimientos, de las pasiones, empieza a manifestarse a partir de la pubertad. Antes de este periodo, el que está en actividad es el cuerpo etérico; él es el que asegura el crecimiento y el buen desarrollo del cuerpo físico del niño. Si durante años el niño no cesa de crecer y de desarrollarse, es gracias al cuerpo etérico cuyo trabajo no es obstaculizado todavía por las manifestaciones del cuerpo astral. Cuántas veces oímos a padres que hablan de la «edad ingrata» o de «crisis de adolescencia» para calificar estas transformaciones que constatan en sus hijos. Estas transformaciones son provocadas por el despertar del cuerpo astral; él es el origen de todas estas manifestaciones afectivas desordenadas: arrebatos, repulsiones, cambios de humor… Son todas estas manifestaciones exuberantes del cuerpo astral las que ponen un término a la actividad del cuerpo etérico, y pronto el adolescente deja de crecer.
La Inteligencia cósmica ha previsto el desarrollo del cuerpo astral, porque a pesar de los trastornos que pueda crear momentáneamente, se convierte, más tarde, en un factor de riquezas. Pero es cierto que la inocencia, el candor de los niños, son debidos a que el cuerpo astral todavía no está desarrollado en ellos. Y ésta es la explicación de las palabras de Jesús: «Si no os volvéis como niños, no entraréis en el Reino de Dios». El niño entrará en el Reino de Dios porque no tiene aún un cuerpo astral agitado por las pasiones. Pero Jesús no se oponía a que los humanos se hiciesen adultos; quería solamente hacerles dominar su cuerpo astral, cuyos deseos, cuyas exigencias, les cierran la entrada del Reino de Dios, de este mundo de pureza, de transparencia y de claridad."

Omraam Mikhaël Aïvanhov


17)  
Pensamiento seleccionado: lunes 2 de Octubre de 2000

"Los adultos todavía no han comprendido bien cómo deben conducirse con los niños, y en particular, no prestan suficiente atención a la forma de hablarles. Cuántos padres y educadores les tratan continuamente como si fueran incapaces, calamidades o idiotas, y los niños, sugestionados, hipnotizados, se vuelven, al cabo de un tiempo, realmente inútiles e incapaces. Debemos saber que la palabra es poderosa, activa, y que lo que los adultos dicen a sus hijos puede tener sobre ellos una influencia muy mala, puede bloquearles, asustarles. ¿De verdad hay que amenazarles con el lobo, con la policía, con el diablo, o con cualquier tontería, para que sean obedientes y estén tranquilos? Después, éstos niños pueden sentirse amenazados o en peligro durante toda su vida, hasta incluso volverse neuróticos. Hay muchas cosas que los adultos deben corregir en su actitud con respecto a los niños, porque, si no, lo que llaman educación no será, en realidad, más que una demolición."
Omraam Mikhaël Aïvanhov



18)  
Pensamiento seleccionado: 20 de agosto de 2000

"Los adolescentes de nuestra época son víctimas de la cultura en la que son instruidos, de las películas que ven, de los libros y de los periódicos que leen, de las conversaciones, de los discursos, y sobre todo, de la música que escuchan. Son formados, modelados, impregnados por unas teorías insensatas y peligrosas de escritores, de pensadores, de cineastas, de músicos, que no tienen ninguna conciencia de sus responsabilidades. Toda esta gente es adulta, y sin embargo, nunca ha reflexionado cuán poderosa es la palabra, la escritura, el sonido o la imagen, ni hasta que punto pueden turbar, desequilibrar al público, y sobre todo, a la juventud, que es mucho más vulnerable. Si la juventud actual se rebela y se deja llevar por todo tipo de excesos, es por culpa de los adultos. En vez de reflexionar sobre los mejores métodos para educarla, guiarla, vierten sobre ella todas sus elucubraciones. Y después se asombran de las reacciones de esta juventud. No deben extrañarse. Si son honestos, no les queda mas que una cosa a hacer: verse en la juventud como en un espejo y decirse: «Somos nosotros los que hemos fabricado a estos hijos tales y como son»… aceptar la lección, y corregir su orientación."
Omraam Mikhaël Aïvanhov



19)   
Pensamiento seleccionado: lunes 8 de Octubre de 2007

"Amenudo se oyen ciertas críticas: «¡Mirad lo que interesa a los jóvenes de hoy en día!… ¡Mirad lo que leen… lo que escuchan!» Pero ¿quién fabrica todas estas cosas inútiles o incluso peligrosas que les atraen tanto? Ellos mismos son demasiado jóvenes para poder inventarlas.
Y a estos chicos y a estas chicas que tienen catorce, quince años, no sólo se les facilita toda clase de cosas inútiles, sino que se les presenta como ideal el éxito social, y se considera natural también que tengan, desde esta edad, cualquier experiencia sexual. Los libros, las películas, la radio, la televisión, la música, etc., todo les empuja a vivir aventuras que les harán envejecer prematuramente. Entonces, los mismos que les han arrastrado por esta vía, ya no los encontrarán tan encantadores, y los rechazarán para sustituirlos por otros, más inocentes, más frescos, a los que les reservan la misma suerte. ¿Acaso no es ésta una conducta irresponsable y c
riminal?"
Omraam Mikhaël Aïvanhov



20)   
Pensamiento seleccionado: viernes 8 de Octubre de 2004

"¿Existen muchos adultos que se preocupen verdaderamente de ayudar a los jóvenes a ver claro, a equilibrarse y a reforzarse? No, la mayor parte están pendientes de lo que puede seducir a los niños y adolescentes cuyos instintos y deseos se están despertando, y se afanan en satisfacer sus deseos. Esto comienza con juguetes y continua más tarde con toda clase de objetos o de actividades completamente inútiles o incluso perjudiciales, de las que los jóvenes por sí mismos no tendrían ninguna idea si no las hubieran visto anunciadas por todas partes en los escaparates de las tiendas, y pregonadas por la publicidad.
Pues bien, esta gente es culpable de inducir a la juventud al error. Porque primeramente fomentan en ella necesidades materiales que no tienen posibilidad de satisfacer, lo que no sólo conlleva frustraciones, sino a su vez el deseo de obtener deshonestamente lo que no puede obtener honradamente. Después, intentando hacerle creer que tiene una necesidad absoluta de estos objetos o de estas actividades para sentirse bien y distendidos, los desvían de la verdadera búsqueda de la felicidad y del sentido de la vida. Entonces, que no se sorprendan si un día deben sufrir los comportamientos criminales que ellos contribuyeron a crear y a alimentar."

Omraam Mikhaël Aïvanhov



21)  
Pensamiento seleccionado: jueves 8 de diciembre de 2005

"¿Qué saben las madres de las posibilidades que les proporciona la palabra para la educación de sus hijos? Incluso antes de que el niño esté en edad de comprender lo que se le dice, su madre puede hablarle, aunque esté dormido; porque para comenzar a hablar a un niño, no es necesario que sea capaz de comprender. Así pues, la madre debe adoptar la costumbre de hablar a su hijo con mucho amor, con mucha convicción; que le cuente en quién desearía que se convierta en el futuro... Como la palabra es una fuerza que actúa, en el subconsciente de este niño pequeño, unas entidades que lo han escuchado todo, que lo han grabado todo, comienzan a trabajar: en su cerebro, en su corazón, en todas las células y los órganos de su cuerpo, ponen en marcha los procesos, acumulan los elementos que le permitirán más tarde manifestar los dones y cualidades que su madre deseaba para él. Sabiendo esto, cada uno tiene a su vez la posibilidad de utilizar la palabra para aportar algo bueno a todas las criaturas que desea ayudar, incluso si ellas no son conscientes de ello."
Omraam Mikhaël Aïvanhov



22)  
Pensamiento seleccionado: martes 30 de mayo de 2000

"Las explicaciones nunca tienen un gran valor pedagógico. En pedagogía, el único medio verdaderamente eficaz es el ejemplo. Mostradles a los niños lo que deben hacer, hacedlo delante de ellos sin decir nada. Mostradles cómo se limpia, cómo se lava, cómo se arreglan las cosas, cómo se pone orden, cómo se preparan las comidas… Los niños son como pequeños monos: en cuanto os ven hacer algo, se sienten impulsados a imitaros.
La verdadera pedagogía es ser modelos. Basta con ser modelos para ser grandes pedagogos; los niños quizá no comprendan nada, pero os imitan. No sirve de nada darles explicaciones o sermonearles, mostradles cómo actuar, y harán como vosotros, e incluso mejor y más rápidamente que vosotros. Toda la pedagogía se resume en una sola palabra: ejemplo."

Omraam Mikhaël Aïvanhov













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